淋巴排毒推拿按摩防治全身90%以上的疾患,不可不知!!!

随着养生热,越来越多的人关注到“毒素”,对于我们来说,它是危害健康的主要来源。而淋巴系统是我们体内排毒毒素的重要角色。
脖根疼?腋下起小疙瘩、异味比平时重?副乳变大?脚踝、脸部浮肿?这些信号很有可能是淋巴系统拉警报!

一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动,淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓,但T细胞形成于胸腺,它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体,就像队伍里面的武器,以便让我们抵御外来的入侵物。淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。如果毒的积累是致病的根源,那毒的排除建设就是健康的起点。说起排毒,很多人只会想到肠道,却忽略了淋巴的重要性。淋巴系统能识别细菌、病毒、病变细胞,如癌细胞等,并将其杀死,预防疾病、癌症。 这些废品都得靠“淋巴液”排出身体,现代人久坐办公室,不喜欢运动、饮食没有节制,淋巴液停滞不动,毒素就在体内积累,导致发炎、肿胀,最后演变成脂肪团、脂肪堆积、肌肉疼痛、疲劳,甚至恶化成淋巴腺炎、淋巴癌等。

淋巴系统不畅的缘由
1、血液循环弱:淋巴与血液相似,靠血液循环的压力运行
2、精神紧张、压力大、疲累、负面情绪:制造的毒素多过身体可以排毒的速度,导致身体机能愈差,形成恶性循环
3、摄取盐分过多、不良生活习惯,如熬夜、饮食不规律
4、环境因素,例如有毒或一些致癌的装修材料
5、生过重病或因其他原因抵抗力低下

我们人体的淋巴系统是非常巨大的,其中最能反应我们健康的是
颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。




颈部淋巴

与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连,足以见得它的重要性。
全身的淋巴管都汇集在颈项,等待排出。如果颈项淋巴系统阻塞,颈项会变得粗短、面部浮肿,进一步导致肩颈僵硬等问题
当颈部淋巴正常运作,可以:
1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。
2、肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。
3、脑部循环差,供血部足,供氧不足。
4、颈部淋巴结肿大,长痘。
5、易形成黑色素,沉淀长斑。
6、预防老年痴呆,心脑疾病。
7、改善咽喉肿痛,改善双下巴。
8、下颚塑型。




腋下淋巴

胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。
对于女人来说,腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人,是连同腋下淋巴一起割除的。
腋下淋巴堵塞最明显的症状就是副乳,其实那是代谢物堆积而形成的肿块。
副乳可能会引起乳腺疼痛,再进一步,也可能导致乳腺癌
腋下淋巴结堵塞,可直接导致乳腺癌!
当你发现乳头乳晕越来越黑的时候,当你发现乳头內陷的时候,当你发现胸部经常胀痛的时候(中医说痛则不通通则不痛),表示你的胸部健康已经在走下坡了。
平时定期做乳房按摩,每年做细胞标准化可以帮你远离癌症。
疏通腋下淋巴的好处
1、改善胸部胀痛,促进人体代谢,排毒。
2、、预防胸部疾病。
3、发送淋巴结肿大,颜色暗.
4、改善副乳。
5、代谢胸部的垃圾毒素。
6、减少腋下废脂,废气。
7.增强免疫力,增强心脏供血功能。




腹股沟淋巴

是整个生殖系统最大的排毒系统,当女性有肌瘤,卵巢囊肿,宫颈糜烂,月经不调,等一系列症狀,都是来源于腹股沟淋巴堵塞,你可以观察凡事腹股沟淋巴出现堵塞时,你可以用手擦腹股沟时,内部感觉到疼痛和股沟结洁,并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软,也可影响到肾虚。腹股沟的淋巴集中地主要是鼠蹊部位,是下半身主要的淋巴集中地。
我们疏腹股沟淋巴,对自身也好处多多
1、代谢盆腔内垃圾毒素。
2、提高肾功能,女性生殖健康。
3、改善下肢肥胖。
4、改善妇科子宫肌瘤,卵巢囊肿。
5、促进荷尔蒙,提高夫妻生活。
6、清宫血,排宫毒,改善妇科炎症。
7、改善手脚冰凉。
8、改善下肢循环,腹股沟肿大。
9、改善腿脚麻木
净化淋巴系统的方法
1、睡眠 压力荷尔蒙是让身体囤积脂肪,减缓淋巴功能的罪魁祸首。充足及高质量等睡眠,可以降低压力荷尔蒙。
2、按摩 按摩可将使70%以上滞待的淋巴液进入良好的循环状态。多伦多东方针灸诊所Emily的“全身淋巴引流按摩”(Lymphatic Drainage Massage)即可有效调理全身的淋巴系统,防治全身90%以上的疾患。
特价推广中,90分钟“全身淋巴引流按摩”CA$100 可网上预约www.Oclinic.ca 或 短信:647-230-2907(Emily)

3、泡澡/泡脚 晚上睡觉前,泡热水澡,或泡脚,适当的搓皮肤及淋巴集中地,可刺激淋巴液的循环,让身体出汗,可促进排出淋巴毒素。
4、运动  运动对淋巴循环的效果最大。
 伸展运动、有氧运动有助于淋巴液的循环,包括瑜伽、皮拉提斯、健步走、弹跳。甚至有研究发现,在迷你弹簧床弹跳运动中,淋巴系统中的机关会被启动,让淋巴液的流动速度增加14倍!
5、深呼吸 深呼吸可以让肌肉,尤其时腹部肌肉收缩伸展,所增加的氧气,也可以压缩淋巴液体的流动。
6、冷热水交替浴 可刺激淋巴液的流动。心血管疾病患者须请示医生。
7、避免毒素  避免长期接触农药、杀虫药、装修材料所释放等毒素、染料等。减轻生活压力。
8、食疗      海带百合排骨汤
材料:海带50克、百合25克、排骨4、5块、盐。
做法:全部加水,以文火炖至排骨、海带熟透即可。
功效:海带散结,常用于治淋巴腺炎;百合清虚热、祛痰核,可作为净化淋巴系统等的汤品。

2 comments:

  1. Massage as we know it, possesses a ton of benefits. Everyone can enjoy a massage session, regardless of how simple it is and the type of person. 토닥이

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  2. They are not interested in an ongoing life relationship. They want only seduction and conquest and are willing to pay the massage fees to set up these kinds of situations. Sports massage

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